پیش به سوی جزیره رژیمی ... عادت های رژیمی بساز. از هر میزبانی که دوست داری رژیم بگیر و بدن ایده آلت را بساز.

به جزیره های ورزشی سفر کن. برنامه ورزشی خودت را از هر میزبانی که دوست داری بگیر و طبق برنامه ورزش کن.

از چالش میزبان های مختلف استفاده کن. خودت را به چالش دعوت کن و عادت های ماندگار به خودت هدیه بده